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Aunque ames relajarte con agua caliente, el agua fría te dará muchas ventajas. Por Mariana González Chávez Además de bajarte el calor y refrescarte al máximo, bañarte con agua fría tiene muchos benefi…

¡Deli y sin engordar! El sueño de muchas: poder comer miles de postres que estén riquísimos y no engordar, jaja suena casi imposible, pero ya es una realidad. Estas recetas están deli y fáciles de hac…

No tienes por qué modificar toda tu rutina, los tampones son los aliados más cómodos. Te damos razones. Estar en tus días es uno de los motivos por los cuales una vez al mes quieres cambiar todo: desd…

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¡Que nada te impida realizar tus actividades diarias! Para muchas de nosotras, el periodo es sinónimo de incomodidad no sólo por ser doloroso o por el efecto que tiene en nuestro humor, también porque…

Si te cuesta mucho trabajo dormir bien este día de la semana, aquí te explicamos por qué. Hay noches en las que por más vueltas que damos en la cama, y más borregos que contamos, simplemente no nos po…

Muchas veces odiamos sudar durante el ejercicio y aquí te vamos a contar si es algo bueno o malo.Por:Beatriz González Seamos honestas sudar no es nada cómodo pero todo lo que ocurre en nuestro cuerpo …

Conoce todos sus beneficios que lo hacen el superfood favorito de las It Girls. ¿Has notado que todas las cuentas de Instagram de It Girls y bloggers se han llenado con fotos de comida de color verde?…

Seguro has escuchado hablar de la copa menstrual, ¿pero en realidad sabes cómo funciona? ¡Aquí te lo explicamos! ¿Has escuchado hablar sobre la copa menstrual? Existen diferentes opiniones sobre ella,…

Si estás pensando en tomar anticonceptivos, te recomendamos primero leer esto. Existen muchos mitos sobre las pastillas anticonceptivas, como el aumento de peso y la caída del cabello, sin embargo, se…