salud

Si tu trabajo o la escuela te obligan a estar en la silla la mayor parte del tiempo, ¡es momento de que tomes nota! De seguro has leído mil veces de los beneficios de hacer actividades físicas, pero h…

Te decimos cómo llevar un estilo de vida saludable y bajarle al consumo de calorías ¡Todas (o la mayoría) queremos lucir súper fit! ¿cierto? La misión es más fácil de lo que crees, sólo tienes que tom…

Aunque ames relajarte con agua caliente, el agua fría te dará muchas ventajas. Por Mariana González Chávez Además de bajarte el calor y refrescarte al máximo, bañarte con agua fría tiene muchos benefi…

A veces los cambios de humor tan drásticos no son normales. A veces pensamos que algunas personas exageran cuando se sienten tristes y vemos que no hacen mucho por sentirse mejor. Pensamos que están e…

Al herirte subconscientemente estás derribando a todas las mujeres Ser “gordo” es un miedo presente en la sociedad y sobre todo en mujeres.  Lucir un cuerpo de verano, sin celulitis, ni es…

¡Es hora de saltar a la cama y descansar para estar en forma! Cuando eres una persona activa la mejor forma de mantenerte en buena forma física es durmiendo. Puede sonar extraño, pero lo es. Si duerme…

Sin duda el gym es el lugar donde se viven los momentos más incómodos. Si, el gym es un lugr en donde experimentas situaciones súper incómodas la mayor parte del tiempo que estás ahí. Pero no nada más…

Es la primera alerta de que tu periodo están por llegar. Es un hecho que más del 70% de las mujeres padece de dolor de senos días antes de la menstruación. El dolor que sentimos, es uno de los primero…

Conoce los detalles de está enfermedad, que al parecer es más común de lo que pensamos. Eres de las personas que le cuesta trabajo expresar sus sentimientos, o conoces a alguien que de plano nunca pue…

No importa que cirugía sea, toda intervención médica tiene consecuencias. Conoce las de la liposucción. Toda cirugía estética implica riesgos, pero no por eso vas a detenerte de hacer con tu cuerpo lo…