salud

Beneficios de bañarte con agua fría

Aunque ames relajarte con agua caliente, el agua fría te dará muchas ventajas. Por Mariana González Chávez Además de bajarte el calor y refrescarte al máximo, bañarte con agua fría tiene muchos benefi…

Postres bajos en calorías

¡Deli y sin engordar! El sueño de muchas: poder comer miles de postres que estén riquísimos y no engordar, jaja suena casi imposible, pero ya es una realidad. Estas recetas están deli y fáciles de hac…

Vive tu periodo sin miedo

¡Que nada te impida realizar tus actividades diarias! Para muchas de nosotras, el periodo es sinónimo de incomodidad no sólo por ser doloroso o por el efecto que tiene en nuestro humor, también porque…

¿Sudar durante el ejercicio es bueno?

Muchas veces odiamos sudar durante el ejercicio y aquí te vamos a contar si es algo bueno o malo.Por:Beatriz González Seamos honestas sudar no es nada cómodo pero todo lo que ocurre en nuestro cuerpo …