salud

¿Por qué te duele la cabeza?

Te enseñamos a identificar el problema ¡y darle una solución! Una investigación reciente mostró que el 74 por ciento de las adolescentes experimentan mensualmente dolor de cabeza y esos números suben …

Alternativas de ejercicio, bye gym!

Si entre tus propósitos de año nuevo estaba hacer ejercicio, pero odias ir al gym, estas alternativas pueden ser tus opciones. Si odias el gym pero tu propósito de año nuevo es empezar una vida más fi…

¿Te sientes cansada todo el tiempo?

Te sientes mega cansada durante el día, ¡toma nota de los siguientes tips! Muchas veces el cansancio se apodera de nosotras, no tenemos nada de energía, es como si hubiéramos salido tres días seguido …

Usar ropa para sudar, ¿bueno o malo?

Es hora de reconsiderar usar este tipo de ropa. Es cierto que sudar te ayuda a quemar grasa y bajar de peso más rápido, pero hay maneras de hacerlo. Últimamente te hemos dicho pros a la hora de bajar …

¿Qué es un Boot Camp?

Esta es una nueva palabra que deberías agregar a tu diccionario. ¿Lista para moldear tu figura? Ya hemos platicado de varias opciones para comenzar el año muy fit, si no te han gustado las propuestas …