Shakes que te darán energía en este regreso a clases

¡Levante la mano quién llega súper cansada al cole! (Más después de vacaciones).

Shakes que te darán energía en este regreso a clases

Para que tengas súper energía durante todo el día prueba estos shakes que te ayudarán a no ser la sleeping beauty del cole.

Si no tienes tiempo para desayunar en tu casa y prefieres dormir 5 minutos más tenemos unos licuados que se volverán tus favoritos.

 

 

Plátano y kiwi

Si eres amante de las bananas al igual que los minions, no puedes dejar de probarlo. ¡Esta deli!

 

 

Ingredientes:

1 manzana

1 plátano

1/2 taza de yogurt

1 cucharada de miel

 

 

 

Smootie de avena

Nada te dará más energía que la avena, a parte te ayudará a mejorar tu digestión, gracias a la fibra que tiene.

 

 

Ingredientes:

1 taza de leche

1/2 taza de avena

1 plátano

1/durazno

1/2 cucharadita de esencia de vainilla

1 cucharadita de miel

 

 

 

Fresa

El shake de fresa es lo máximo al momento de estudiar, si le pones unas almendras retendrás mucha información en el cole. También es excelente para días que tengas algún examen o quiz.

 

 

Ingredientes:

1 taza de leche

6 almendras

15 fresas

1 cucharada de miel

 

 

 

Mora Azul

Además de estar deli, el color que tiene esta mega cute, hasta te darán ganas de tomarle una pic y subirla a instagram jeje.

 

 

Ingredientes:

1 taza de moras congeladas

1/2 taza de yogurt

1/2 plátano

1 cucharadita de miel

 

 

Con estos shakes tu pila estará al 100%, ¡lista para lo que venga!


Síguenos en Instagram: @seventeenmx

COMENTA ESTA NOTA
No necesitas estar registrado ni iniciar sesi?n en Facebook
Sagitario
Nov 22-Dic 21
Ya sabes lo que piensa tu profe, ahora sabes porqué no...
¿SON COMPATIBLES?
Su signo es
/editorial-televisa/seventeen_mex/salud/tips/995903/shakes-recetas-licuados-saludables-tener-energia-no-engordan