13 beneficios de tomar agua

Se han dicho mitos y verdades sobre ingerir dos litros diarios. Te decimos en qué ayuda hacerlo.

13 beneficios de tomar agua

Tomar agua es vital, sin ella el organismo no funciona adecuadamente. No olvides tomar de un litro a dos diarios porque gracias a ella nos sentimos mejor y nos vemos más bonitas, te decimos por qué.


1. Incrementa tu habilidad para concentrarte y enfocarte.

2. Te sientes menos cansada y agotada.

3. Tu piel se ve y se siente más sana porque elimina toxinas e impurezas.

4. Ayuda tu digestión.

5. Reduce posibilidades de algunos tipos de cáncer.

6. Ayuda a tu cuerpo a absorber mejor algunos nutrientes como Vitamina C.

7. Ayuda a mantener tus dietes más sanos y limpios.

8. Si te tomas un vaso cuando te despiertas, ayuda a que te despiertes más rápido.

9. Ayuda a controlar el hambre.

10. Regula la temperatura del cuerpo.

11. Ayuda a darle brillo y fuerza a tu pelo.

12. Limpia el aire que entra a tus pulmones.

13. Le da energía a tus músculos.

COMENTA ESTA NOTA
No necesitas estar registrado ni iniciar sesión en Facebook
Libra
Sept 23-Oct 22
De vez en cuando recibes una señal de que las cosas están por...
¿SON COMPATIBLES?
Su signo es
/salud/tips/497695/www.seventeenenespanol.com
Contenido no disponible