5 Tipos de ejercicios que querrás probar este 2018

¡Conoce los ejercicios que te harán lucir un cuerpazo del año!

5 Tipos de ejercicios que querrás probar este 2018

Enero es el mejor mes para ponerte en forma y perder todos esos kilos de más, por eso te dejamos la lista de los 5 ejercicios top que te harán quemar cientos de calorías.

 


1-Yoga Fly


La yoga es un ejercicio que siempre está de moda, por lo que está es una excelente opción. Este tipo de ejercicio de yoga combina danza, gimnasia y pasos básicos de acrobacias.





2-Power Jump


Todos los ejercicios aeróbicos se hacen arriba de un mini trampolín. Por lo que además de ser súper divertido quema 600 calorías tan sólo en 1 hora.



3-Ballet Fit


Este ejercicio es perfecto para tonificar tu cuerpo, combinando pasos de ballet clásico con fitness, la forma ideal para moldear el cuerpo y tener mayor flexibilidad.


 


4-TRX


La mejor opción para quemar grasa, perder peso y crear musculo.



5-Cross Fit

Con tan sólo un mes de ejercicio consigues un cuerpo de 10. Combinando movimientos aeróbicos con ejercicios de fuerza.





 


Así que preparate para conseguir el cuerpo de tus sueños, poniendote en forma con alguno de estos ejercicios.


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Sagitario
Nov 22-Dic 21
El día de hoy déjate sonsacar por esas personas interesantísimas y divertidas...
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