Razones para incluir quinoa en nuestra vida

Si quieres unirte a la tendencia de comida mega healthy necesitas agregar quinoa a tus recetas de cocinas. Por:Beatriz González

Razones para incluir quinoa en nuestra vida

¿Sabes que es la quinoa?


La quinoa es una semilla que puede sustituir a muchísimos cereales por todas sus proteínas.

-Es genial para bajar de peso
Tiene un bajo índice glucémico, esto quiere decir que es súper bueno para adelgazar comiendo sano por la baja cantidad de azúcar.

Quinoa

-Cicatriza
Una de las funciones que tiene es la de cicatrizar súper rápido

-Fibra
Cuenta con muchísima fibra y por eso es genial si estás a dieta o quieres mantener una alimentación más saludable.

-Genial para los deportistas
Si tienes un entrenamiento súper duro te ayudará a recuperarte más rápido.

Quinoa

-Ayuda a tu cabello
Le da más fuerza a tu cabello al igual que suavidad.

¿Te animas a incluirla en tu dieta? Déjanos tus comentarios.


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Sagitario
Nov 22-Dic 21
Algunos problemas con tu familia podrían distraerte....
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