Tomar un baño te ayudará a bajar de peso

Ahora ya puedes darte un descanso del gym y tomar una ducha larga.

Tomar un baño te ayudará a bajar de peso

Parece que tomar un rico baño de tina con agua caliete nos ayuda a bajar de peso. ¡Qué emoción!


 

Según una investigación realizada en la Universidad de Loughborough comandada por el Dr. Steve Faulkner se descubrió que bañarte en una tina con agua caliente te ayuda a quemar una buena cantidad de calorias, además de prevenir la diabetes tipo 2. Todo parece indicar que el calor pasivo ayuda a mejorar la salud considerablemente.


Pero ¿cómo llegaron a estos resultados? Se hizo un experimento con 14 personas, quienes tomaron un baño de tina a 40 grados durante 1 hora, mientras que otras 14 personas fueron a andar en bici en la misma cantidad de tiempo. Los resultados que se arrojaron fue que montar en bici te hace quemar más calorías, sin embargo un baño de una hora equivale a una caminata de 30 minutos. ¡Súper bien!


 

Así que si un día decides no ir al gym, ya tienes una solución que no te hará sentir tan mal.


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Sagitario
Nov 22-Dic 21
Ya sabes lo que piensa tu profe, ahora sabes porqué no...
¿SON COMPATIBLES?
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