Lo que debes y no debes hacer en el gym

Mira estos consejos que te ayudarán a sentirte genial en el gym.

Lo que debes y no debes hacer en el gym

A veces no sabemos si estas cosas que hacemos en el gym son buenas o malas ideas, así que aquí te dejamos unos tips que te pueden ayudar a sentirte mucho más cómoda.


HAZLO: Trae tu propio candado y un par de sandaleas por si planeas bañarte (porque ¡obvio ewwww!).


NO LO HAGAS: No te asustes si hay gente desnuda en el vestidor. Algunas mujeres se sienten cómodas. Siempre puedes cambiar la regadera o el baño si no te sientes cómoda.


 

HAZLO: Usa poco maquillaje si un toque de gloss te hace sentir más segura. Mantén tu look ligero (nada de rimel o base) así no terminarás con los ojos de mapache debido al sudor.


NO LO HAGAS: Usar tu telefono para más que música. Nadie quiere esperar a que termines de la elíptica porque estas publicando una selfie.


 

HAZLO: Usas las toallas antibacteriales que están cerca del equipo para limpiar los barandales y gotas de sudor después de entrenar.


 

HAZLO: Pregunta. Los empleados estarán felices de ayudarte en tus dudas. O puedes preguntarle al guapo junto a ti.


¡Ahora sí estás lista para ir al gym! Déjanos tu comentario.


Síguenos en Instagram: @seventeenmx



COMENTA ESTA NOTA
No necesitas estar registrado ni iniciar sesi?n en Facebook
Sagitario
Nov 22-Dic 21
Deja el orgullo a un lado y habla con tu BFF...
¿SON COMPATIBLES?
Su signo es
/editorial-televisa/seventeen_mex/salud/tips/1004105/consejos-del-gym-que-y-no/?country_code=RoW