Tips para quemar calorías cuando vas de shopping

¿Lista para tener un cuerpazo mientras compras tu ropa favorita? ¡Yeeeeeei! o/

Tips para quemar calorías cuando vas de shopping

¡Amamos ir de compras! Y si aprovechamos el momento para quemar una que otra caloría, ¿qué mejor?

 

Checa estos tips para aprovechar al máximo tu día de shopping y bajar ese kilito que te sobró en diciembre, además, ¡ahorita hay rebajas de temporada!

 

 

 

1. Lleva unos tenis cómodos para que no te canses y puedas buscar tu outfit perfecto = caminar más te hará quemar más calorías.


2. Sube y baja las escaleras en lugar de usar los elevadores, tampoco valen las escaleras eléctricas.


3. Deja tu coche lo más lejos que puedas en el estacionamiento y no tomes atajos para llegar a él. Más caminas= más quemas.

 

4. Si de pronto ya tienes demasiadas bolsas en las manos, o por comodidad, lleva las cosas de vez en cuando al auto. Eso te hará caminar muuucho más y será más cómodo no estar cargando todas las bolsas todo el tiempo.


 


 

5. Cuando te estés probando ropa, esfuérzate por apretar las pompas y soltarlas, ¡esto te hará reafirmarlas! También puedes hacer unas cuantas sentadillas en el probador cuando nadie te ve. Suena loco, ¡pero funciona!


6. Siempre carga una botella de agua. Te dará sed y sin darte cuenta, estarás bebiendo tus 2 litros de agua al día.


7. No caigas en tentaciones: Si tienes hambre o sed, busca agua y trata de comer sano. Si de plano no puedes resistirte a un café, pídelo sin azúcar y con leche baja en grasa. Amamos el mall, pero no por eso debemos descuidarnos.


¿Conoces algún otro tip que te ayude a cuidarte mientras vas de compras?


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Sagitario
Nov 22-Dic 21
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