Hace un año, Demi Lovato comenzaba a hablar sobre su vida en rehab y sus problemas personales. Ahora Demi nos comparte sus tips de cómo ha llegado a una vida feliz y saludable.

"Hago ejercicio 5 o 6 días a la semana para mis propios retos mentales, no para perder peso. Cambio lo que hago dependiendo del día, corro algunas millas o ando en bici de Santa Monica a Marina del Rey. También me encanta boxear y hacer yoga".

Aunque hacer ejercicio le ayuda mucho, Demi sabe que algo más importante es quererse a si misma:

"Me estoy tratando con amor y haciendo cosas para mi mente y salud".

Lo que más le gusta en el mundo es cantar, eso es lo que  realmente la hace feliz.

"Hacer ejercicio y quererme me ha cambiado la vida pero lo que realmente me hace feliz es hacer lo que más me gusta: cantar. Así que mi tip para una vida feliz es encontrar lo que más te gusta hacer y disfrutarlo al máximo".

¡Todo un ejemplo a seguir! ¿Cuáles son tus tips para una vida feliz?