5 Hábitos importantes para mantener tu cara sana y radiante

Con estas pequeñas acciones notarás un cambio radical en la piel de tu cara.

5 Hábitos importantes para mantener tu cara sana y radiante

Muchas veces notamos imperfecciones en nuestro rostro que no sabemos porqué razón las tenemos. Y es que, si no sufres de problemas como acné, de repente seguro notarás manchitas o granitos que no sabes cómo eliminar.


Pues te tenemos una gran noticia, ¡es súper fácil deshacerte de esto y tener una cara mucho más sana!


 

Lo único que  necesitas es empezar a generar estos hábitos en tu vida, que no solo te ayudarán a esto, sino a estar sana en general.


-Ejercicio y sudar

¿Te suena extraño? Pues sí ayuda y mucho. Cuando hacemos ejercicios cardiovasculares, como usar la elíptica o salir a correr, ayuda a incremetar el flujo de la sangre en tu piel para que se oxigene y adquiera mayores nutrientes, lo cual elimina las toxinas que no necesitas y por supuesto con eso granitos y manchitas innecesarias.


 

-Duerme lo suficiente

Las noches es el tiempo perfecto para que las células de tu cara se regeneren, pues es justo cuando no expones la piel a los rayos UV u otros contaminantes que la afectan. Así que duerme tus ocho horas diarias y deja que tu rostro repose y se relaje.

 

-Tomar agua diaramente

Seguro los has escuchado y creenos esto es súper real. Sabemos que es alo complicado llegar a los dos litros diarios, así que ve comenzando poco a poco. El agua hidratará tu piel para darle ese brillo tan especial.


 

-Rutina de belleza

¡Cuídala! Lava tu cara día y noche con algun jabón especial, usa una crema que sea la adecuada para tu tipo de piel y no olvides SIEMPRE usar protector solar.


-Identifíca tu problema principal

Visita a tu dermatólogo para que te diga exáctamente cuál es tu problema y cómo se puede solucionar o, al menos, te recomendará el mejor tratamiento para que no te salgan esas imperfecciones tan incómodas.


 

Aprovecha que comienza el año para comenzar con estos hábitos y estar súper sana y radiante.


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Sagitario
Nov 22-Dic 21
La realidad parece ser de una forma, pero a tu corazón le late que hay algo más allá...
¿SON COMPATIBLES?
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